Haricots mungo germés
Producto envasado Verduras Bio-bud
Haricots mungo germés contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 100 g (100 g) aporta unas 360 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de magnesio, el 44% del valor diario de Niacin (B3) y el 41% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 15 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 15 g | 54% |
| Azúcares totales L | 9 g | |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina C L | 24 mg | 27% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44% |
| Calcio L | 80 mg | 6% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
| Magnesio L | 240 mg | 57% |
| Fósforo L | 300 mg | 24% |
| Potasio L | 1.080 mg | 23% |
| Zinc L | 4,5 mg | 41% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra15 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
- Azúcares9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio15 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 100 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 360 kcal | 360 kcal |
| Proteínas | 25 g | 25 g |
| Carbohidratos | 62 g | 62 g |
| Grasas | 1 g | 1 g |
| Fibra | 15 g | 15 g |
| Azúcares | 9 g | 9 g |
| Sodio | 15 mg | 15 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Bio-bud
- Código de barras
- 0671372501039
- Ración de la etiqueta
- 0.75 cup (100 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic mung beans
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2135915. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de noviembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0671372501039. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.