¿Cuántas calorías tiene Jamón de Pechuga de Pollo?

100 g de Jamón de Pechuga de Pollo tienen 114 kcal. Serving, 42 g (42 g): unas 48 kcal.

¿Es Jamón de Pechuga de Pollo rico en proteínas?

Jamón de Pechuga de Pollo contiene 17 g de proteína por 100 g (el 34% del valor diario de 50 g), o 7,1 g en serving, 42 g (42 g). Alrededor del 58% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está por debajo de la mediana (mediana 18,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Jamón de Pechuga de Pollo?

Jamón de Pechuga de Pollo tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Jamón de Pechuga de Pollo?

Jamón de Pechuga de Pollo contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Jamón de Pechuga de Pollo?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Jamón de Pechuga de Pollo?

100 g contienen 376 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Jamón de Pechuga de Pollo

Producto envasado Poultry Pietrán

Jamón de Pechuga de Pollo contiene 114 kcal por 100 g. Serving, 42 g (42 g) aporta unas 48 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de carbohidratos y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 155 kcal por 100 g entre 2.842 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal por 100 g

17 gproteínas

10 gcarbohidratos

1 ggrasas

48kcal en serving, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	114 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Grasas trans L	0 g
Sodio L	376 mg	16%
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	0,3 g
Azúcares añadidos L	0,24 g	0,5%
Proteínas L	17 g	34%
Vitamina A L	3,8 µg	0,4%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0,048 µg	0,2%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	10,5 mg	0,8%
Iron L	1 mg	6%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	1.211 mg	26%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 58%
Carbohidratos 34%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 18,3 g)
Fibra0,8 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 0,4 g)
Azúcares0,3 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 0,5 g)
Grasas1 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 7 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 1,5 g)
Sodio376 mgpor debajo de la mediana de poultry (mediana 425 mg)
Proteína por 100 kcal14,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Pietrán
Código de barras: 7701101356197
Cantidad: 230 g
Ración de la etiqueta: 42 g
Categoría: Pollos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Carne de pollo, agua, almidón de trigo, proteína de soya, aroma natural (carne, especias, umami, salado, humo, jarabe de maíz deshidratado), sal de potasio, sal, pirofosfato de potasio (regulador de acidez)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Poulet aux Graines de Lin Maître CoQ	114	24 g	0 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7701101356197. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.