¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt?

100 g de Greek Yogurt tienen 70 kcal. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g): unas 80 kcal.

¿Es Greek Yogurt rico en proteínas?

Greek Yogurt contiene 10,3 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 11,8 g en serving, 0.5 cup, 115 g (115 g). Alrededor del 72% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt tiene 4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt?

100 g contienen 0,049 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Oikos Pro

Greek Yogurt contiene 70 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 115 g (115 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de proteínas, con 28% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal por 100 g

10,3 gproteínas

4 gcarbohidratos

0 ggrasas

80kcal en serving, 0.5 cup, 115 g (115 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	69,6 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0,049 mg	0%
Carbohidratos totales L	4 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10,3 g	21%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	114 mg	9%
Iron L	0,11 mg	0,6%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	143 mg	3%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 72%
Carbohidratos 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares3,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio0,049 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal14,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Oikos Pro
Código de barras: 0056800510140
Cantidad: 650 g
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (115 g)
Categoría: Yogures griegos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

skim milk, active bacterial cultures, water, corn starch, natural flavour, pectin, stevia extract, sea salt, lemon juice concentrate

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Greek Plain PC	70	8,7 g	3,5 g	2,2 g
Yogourt Grec Nature Oikos	70	9,6 g	3,5 g	2,2 g
Greek Yogurt Oikos PRO	70	11,3 g	4,3 g	0,87 g
Greek style natural yoghurt coles	69	4,8 g	5,1 g	9,3 g
Fage Total 0% Fage	69	8,3 g	9 g	0 g
Yoplait Greek 100 Protein Vanilla Fat Free Yogurt Yoplait	69	10,3 g	6,7 g	0,14 g
Griego triple cero Vitalinea	69	7 g	10,3 g	0 g
Oikos griego sin endulzar sin lactosa Danone	69	7 g	10,3 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0056800510140. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.