Fresh Steam Edamame
Producto envasado Verduras HyVee
Fresh Steam Edamame contiene 141 kcal por 100 g. Serving, 85 g (85 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 38% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 24% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 89 kcal por 100 g entre 20 productos.
100 g aportan el 98% del valor diario de manganese, el 98% del valor diario de copper y el 60% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 141 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 8,2 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 8,2 g | 29% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,9 g | 26% |
| Vitamina A L | 141 µg | 16% |
| Vitamina C L | 10,6 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,85 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 253 mg | 60% |
| Fósforo L | 586 mg | 47% |
| Potasio L | 200 mg | 4% |
| Zinc L | 3 mg | 27% |
| Copper L | 0,88 mg | 98% |
| Manganese L | 2,3 mg | 98% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 24%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra8,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Grasas5,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 147 mg)
- Proteína por 100 kcal9,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,3 g |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 471 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 82,4 kcal | 141 kcal |
| Proteínas | 5,9 g | 12,9 g |
| Carbohidratos | 4,7 g | 8,2 g |
| Grasas | 4,7 g | 5,9 g |
| Fibra | 3,5 g | 8,2 g |
| Azúcares | 2,4 g | 0 g |
| Sodio | 5,9 mg | 12 mg |
Detalles del producto
- Marca
- HyVee
- Código de barras
- 0075450084320
- Cantidad
- 12 oz
- Ración de la etiqueta
- 85 g
- Categoría
- Rosti vegetal congelado
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Edamame (soy) 85g
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2125629. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0075450084320. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.