¿Cuántas calorías tiene Dried Kelps?

100 g de Dried Kelps tienen 300 kcal. Serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g): unas 30 kcal.

¿Es Dried Kelps rico en proteínas?

Dried Kelps contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Dried Kelps?

Dried Kelps tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 30 g de fibra y 30 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Dried Kelps?

Dried Kelps contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Dried Kelps?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (264% DV), potasio (152% DV), calcio (62% DV), Vitamina A (33% DV) y manganese (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Dried Kelps?

100 g contienen 2.800 mg de sodio, el 122% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 29 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Dried Kelps

Producto envasado Verduras Shirakiku

Dried Kelps contiene 300 kcal por 100 g. Serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 264% del valor diario de magnesio, el 152% del valor diario de potasio y el 62% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

300kcal por 100 g

10 gproteínas

60 gcarbohidratos

0 ggrasas

30kcal en serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	300 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	2.800 mg	122%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	30 g	107%
Azúcares totales L	30 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	300 µg	33%
Vitamina C L	24 mg	27%
Vitamina E L	1,1 mg	8%
Vitamina B6 L	0,18 mg	11%
Calcio L	800 mg	62%
Iron L	3,6 mg	20%
Magnesio L	1.110 mg	264%
Fósforo L	319 mg	26%
Potasio L	7.140 mg	152%
Zinc L	2 mg	18%
Copper L	0,23 mg	26%
Manganese L	0,72 mg	31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 86%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra30 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares30 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio2.800 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Otros componentes (3)

Agua L	8,5 g
Alcohol L	0 g
Vitamina A, UI L	1.000 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	300 kcal	300 kcal
Proteínas	10 g	10 g
Carbohidratos	60 g	60 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	30 g	30 g
Azúcares	30 g	30 g
Sodio	2.800 mg	2.800 mg

Detalles del producto

Marca: Shirakiku
Código de barras: 0074410470050
Ración de la etiqueta: "3 PCS CUT 4""X4"" (10 g)"
Categoría: Verduras mixtas
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Dried kelp.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pacific arame Emerald Cove	300	10 g	70 g	0 g
Dried Woodear Mushrooms Giorgio	300	10 g	80 g	0 g
Mardona, Dried Morel Mushrooms The Olive Oil Factory Llc	300	10 g	80 g	0 g
Pearled Barley Stater Bros	303	9,1 g	72,7 g	0 g
Peeled Giant Corn Del Campo	296	5,6 g	77,5 g	1,8 g
Soup mix traditional navy bean Geneva Foods Llc	308	20,5 g	59 g	1,3 g
Timeless Natural Food, Green Lentils Timeless Seeds Inc.	290	22 g	50 g	2 g
Harvest Gold, Timeless Natural Food, Organic Lentils Timeless Seeds Inc.	290	22 g	50 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2029705. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0074410470050. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.