DA

Dried Kelps

Emballeret produkt Grøntsager Shirakiku

Dried Kelps indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 264 % af referenceindtaget for magnesium, 152 % af referenceindtaget for kalium og 62 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

300kcal pr. 100 g
10 gprotein
60 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2.800 mg 122 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 30 g 107 %
Sukkerarter i alt L 30 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 300 µg33 %
C-vitamin L 24 mg27 %
Vitamin E L 1,1 mg8 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Calcium L 800 mg62 %
Jern L 3,6 mg20 %
Magnesium L 1.110 mg264 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 7.140 mg152 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,72 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 86 %300kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium264 %Kalium152 %Calcium62 %Vitamin A33 %Mangan31 %C-vitamin27 %Kobber26 %Phosphor26 %Jern20 %Zink18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium2.800 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (3)
Vand L8,5 g
Alkohol L0 g
A-vitamin, IE L1.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 300 kcal300 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 30 g30 g
Sukkerarter 30 g30 g
Natrium 2.800 mg2.800 mg

Produktdetaljer

Mærke
Shirakiku
Stregkode
0074410470050
Portion på emballagen
"3 PCS CUT 4""X4"" (10 g)"
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dried kelp.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pacific arame Emerald Cove 300 10 g 70 g 0 g
Dried Woodear Mushrooms Giorgio 300 10 g 80 g 0 g
Mardona, Dried Morel Mushrooms The Olive Oil Factory Llc 300 10 g 80 g 0 g
Pearled Barley Stater Bros 303 9,1 g 72,7 g 0 g
Peeled Giant Corn Del Campo 296 5,6 g 77,5 g 1,8 g
Soup mix traditional navy bean Geneva Foods Llc 308 20,5 g 59 g 1,3 g
Timeless Natural Food, Green Lentils Timeless Seeds Inc. 290 22 g 50 g 2 g
Harvest Gold, Timeless Natural Food, Organic Lentils Timeless Seeds Inc. 290 22 g 50 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2029705. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074410470050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dried Kelps?

100 g Dried Kelps har 300 kcal. Serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Dried Kelps meget protein?

Dried Kelps indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, "3 pcs cut 4""x4"", 10 g" (10 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dried Kelps?

Dried Kelps har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 30 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dried Kelps?

Dried Kelps indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dried Kelps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (264 % DV), kalium (152 % DV), calcium (62 % DV), Vitamin A (33 % DV) og mangan (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dried Kelps?

100 g indeholder 2.800 mg natrium, 122 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.