¿Cuántas calorías tiene Cut Okra?

100 g de Cut Okra tienen 16 kcal. Serving, 122 g (122 g): unas 20 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cut Okra?

Cut Okra contiene 0,82 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 122 g (122 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cut Okra?

Cut Okra tiene 3,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cut Okra?

Cut Okra contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cut Okra?

100 g contienen 131 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 20 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cut Okra

Producto envasado Otros alimentos Margaret Holmes

Cut Okra contiene 16 kcal por 100 g. Serving, 122 g (122 g) aporta unas 20 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal por 100 g

0,82 gproteínas

3,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

20kcal en serving, 122 g (122 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	16 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	131 mg	6%
Carbohidratos totales L	3,3 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,82 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,006 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Calcio L	48 mg	4%
Iron L	0,82 mg	5%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	2 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 80%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,82 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio131 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	13,4 kcal	16 kcal
Proteínas	0,67 g	0,82 g
Carbohidratos	2,7 g	3,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0,11 mg	131 mg

Detalles del producto

Marca: Margaret Holmes
Código de barras: 0041443093006
Cantidad: 122 g
Ración de la etiqueta: 122 g
Categoría: Otros alimentos
Envase: canned
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

CUT OKRA, WATER, SALT, GLUCONO-DELTA-LACTONE, ERYTHORBIC ACID, CALCIUM CHLORIDE (AS A FIRMING AGENT).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bolt 24 Bolt 24	16	2 g	2,2 g	0 g
Coliflor cocida Mercasur	16	0,7 g	2,7 g	0,3 g
Bum bum pomme Bum bum.	16	0,5 g	0,5 g	0,5 g
Zero Point Five Pinot Noir Leitz	16	0 g	3,2 g	0 g
Melange carottes lacto fermenté La Vie Claire	16	0,7 g	1,3 g	0,5 g
N/A Red Blend Newblood	16	0,4 g	2,4 g	0,16 g
Little Gem Carrefour	16	1,1 g	1,4 g	0,6 g
Vruchtenlimonadesiroop Appel en Framboos Picnic	16	0 g	4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2596454. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041443093006. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.