¿Cuántas calorías tiene Cottage Cheese Light?

100 g de Cottage Cheese Light tienen 71 kcal. Serving, 60 gram (60 g): unas 43 kcal.

¿Es Cottage Cheese Light rico en proteínas?

Cottage Cheese Light contiene 12,7 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 7,6 g en serving, 60 gram (60 g). Alrededor del 73% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 11,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light tiene 4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cottage Cheese Light?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cottage Cheese Light

Producto envasado Dairy and Eggs JUMBO

Cottage Cheese Light contiene 71 kcal por 100 g. Serving, 60 gram (60 g) aporta unas 43 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de carbohidratos y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 675 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal por 100 g

12,7 gproteínas

4 gcarbohidratos

0,3 ggrasas

43kcal en serving, 60 gram (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	71 kcal
Grasas totales L	0,3 g	0,4%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	4 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,7 g	25%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 73%
Carbohidratos 23%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
Azúcares4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,7 g)
Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
Sodio240 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 300 mg)
Proteína por 100 kcal17,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452831616
Cantidad: 200 gram
Ración de la etiqueta: 60 gram
Categoría: Quesos de campaña
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Gepasteuriseerde magere MELK, zuursel,vegetarisch stremsel, magere yoghurt (MELK) 30%, zout.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
0% Milkfat Cottage Cheese small curd fat free bowl & basket	71	10,6 g	5,3 g	0 g
Fatfree Cottage Cheese Publix	71	11,6 g	4,5 g	0 g
1% Milkfat Cottage Cheese small curd lowfat bowl & basket	71	10,6 g	5,3 g	0,88 g
KESO Cottage Cheese Naturell Arla	71	12 g	2,6 g	1,5 g
Körniger Frischkäse Gutes Land	71	12 g	5 g	0,3 g
Fat Free Pineapple Cottage Cheese Sainsbury's	71	8,4 g	8,5 g	0,5 g
Skuta Mu	71	13 g	3,5 g	0,5 g
Cottage cheese Jumbo	71	12,7 g	4 g	0,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452831616. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.