Castanhas cozidas e sem pele
Producto envasado Nueces y semillas Frutorra
Castanhas cozidas e sem pele contiene 192 kcal por 100 g.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (177 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de Vitamina C y el 37% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 192 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 36 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 7,8 g | 28% |
| Azúcares totales L | 8,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,8 g | 10% |
| Vitamina C L | 42,1 mg | 47% |
| Vitamina E L | 0,51 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,35 mg | 21% |
| Calcio L | 27,4 mg | 2% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 35 mg | 8% |
| Fósforo L | 70,7 mg | 6% |
| Potasio L | 557 mg | 12% |
| Zinc L | 0,52 mg | 5% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,9 g)
- Fibra7,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Azúcares8,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 0,22 g)
- Sodio200 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Chestnuts
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Marrons pelés Magda | 193 | 3,4 g | 36,6 g | 2,2 g |
| Marrons entiers pelés M. de Turenne | 191 | 3,3 g | 44,2 g | 1 g |
| Castanhas Portuguesas Freshona | 194 | 3,1 g | 39,8 g | 1,1 g |
| Maronen BioBio | 190 | 4,6 g | 37 g | 1,2 g |
| Maronen Gut Bio | 190 | 4,6 g | 37 g | 2 g |
| Castañas Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte | 188 | 1,8 g | 36,5 g | 2,2 g |
| Châtaignes Eifel Productions | 188 | 1,8 g | 36,5 g | 2,2 g |
| Maronen Mastrogregori | 188 | 1,8 g | 36,5 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5602586280187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.