Cashews
Producto envasado Otros alimentos Meijer
Cashews contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 18 kernels, 30 g (30 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 300% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 567 kcal | |
| Grasas totales L | 43,3 g | 56% |
| Grasas saturadas L | 8,3 g | 42% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,58 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,98 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 280 mg | 67% |
| Fósforo L | 530 mg | 42% |
| Potasio L | 620 mg | 13% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 2,7 mg | 300% |
| Manganese L | 1,8 mg | 78% |
| Chloride L | 23,9 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra3,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas43,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas8,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 29 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,09 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 8,9 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 1,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 567 kcal | 567 kcal |
| Proteínas | 16,7 g | 16,7 g |
| Carbohidratos | 30 g | 30 g |
| Grasas | 43,3 g | 43,3 g |
| Fibra | 3,3 g | 3,3 g |
| Azúcares | 6,7 g | 6,7 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Meijer
- Código de barras
- 0719283808578
- Ración de la etiqueta
- 18 kernels (30 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Cashews.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0719283808578. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2627431. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.