Arroz integral
Producto envasado Grainas y Pasta VERDE VALLE
Arroz integral contiene 115 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 34 g (34 g) aporta unas 39 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 351 kcal por 100 g entre 290 productos.
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 47% del valor diario de magnesio y el 47% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 115 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 23,9 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,7 g | 5% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,2 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 23,5 µg | 6% |
| Calcio L | 11,1 mg | 0,9% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 198 mg | 47% |
| Fósforo L | 588 mg | 47% |
| Potasio L | 219 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Chloride L | 62 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7,5 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,1 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,4 g)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 70,7 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- VERDE VALLE
- Código de barras
- 7501071300134
- Cantidad
- 900 g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (34 g)
- Categoría
- Arroces morenos
- Envase
- Plastic,bag
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
ARROZ INTEGRAL
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7501071300134. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.