Wie viele Kalorien hat Yogurísimo Griego?

100 g Yogurísimo Griego haben 87 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 173 kcal.

Ist Yogurísimo Griego proteinreich?

Yogurísimo Griego enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurísimo Griego?

Yogurísimo Griego hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurísimo Griego?

Yogurísimo Griego enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurísimo Griego?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (88 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Calcium (21 % DV), Vitamin C (14 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurísimo Griego?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurísimo Griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier La Serenísima

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Yogurísimo Griego enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 21 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

14 gProtein

23 gKohlenhydrate

3,6 gFett

173kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86,5 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	20,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	2,1 µg	11 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	88 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	270 mg	21 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker20,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: La Serenísima
Barcode: 7791337010000
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche parcialmente descremada pasteurizada, azúcar de caña, proteínas lácteas, leche en polvo descremada, almidón modificado de maíz, gelatina, zinc, cultivos lácticos, cultivos probióticos (Lactobacillus casei DN-114 001, Bifidobacterium lactis DN-173 010), vitaminas D, B12, A y ácido fólico, aroma. CONTIENE LECHE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Berry Greek Yoghurt with oats Chobani	86	7,3 g	13,7 g	0,57 g
greek yogurt Chobani	87	7,3 g	10,7 g	1,7 g
Iogurte Grego Light LEVE MAIS	87	5,1 g	11,1 g	2,4 g
Yogurt Natural Yes	87	8 g	8,7 g	2 g
Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean Trader Joe's	87	13 g	17 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Blueberry Trader Joe's	87	7,3 g	12 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Black Raspberry Trader Joe's	87	8,7 g	12,7 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Mango Trader Joe's	87	8 g	13,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7791337010000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.