Wie viele Kalorien hat Wild Blueberry Muffin Mix?

100 g Wild Blueberry Muffin Mix haben 429 kcal. Serving, 1 muffin, 55 g (55 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat Wild Blueberry Muffin Mix?

Wild Blueberry Muffin Mix enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 muffin, 55 g (55 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Blueberry Muffin Mix?

Wild Blueberry Muffin Mix hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 42,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild Blueberry Muffin Mix?

Wild Blueberry Muffin Mix enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Blueberry Muffin Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (34 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Blueberry Muffin Mix?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Blueberry Muffin Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KRUSTEAZ

Wild Blueberry Muffin Mix enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 55 g (55 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 378 kcal pro 100 g über 1.652 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin K und 13 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

2,9 gProtein

80 gKohlenhydrate

10 gFett

236kcal in Serving, 1 muffin, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	42,9 g
Zugesetzter Zucker L	37 g	74 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Vitamin K L	40,5 µg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	1,8 mg	0,4 %
Phosphor L	30,3 mg	2 %
Kalium L	57,6 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Selen L	4,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker42,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Fett10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,9 g
Omega-3-fettsäuren L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	429 kcal
Protein	4,5 g	2,9 g
Kohlenhydrate	55,5 g	80 g
Fett	24,4 g	10 g
Ballaststoffe	0,91 g	2,9 g
Zucker	28,2 g	42,9 g
Natrium	394 mg	600 mg

Produktdetails

Marke: KRUSTEAZ
Barcode: 0041449300139
Menge: 384 gr
Portion laut Etikett: 1 muffin (55 g)
Kategorie: Backmischungen
Verpackung: en:caja-carton
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, malted barely flour), sugar, partially hydrogenated soybean and cottonseed oils, food starch-modified, contains 2% or less of the following: salt, dextrose, baking soda, sodium aluminum phosphate, nonfat milk, citric acid, sodium stearoyl lactylate, guar gum, natural and artificial flavors (contains milk derivatives), xanthan gum,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Duff Goldman, Premium Cookie Mix Gartner Studios Inc.	429	3,6 g	75 g	10,7 g
Betty Crocker Gluten Free Chocolate Brownie Mix Betty Crocker	429	3,6 g	85,7 g	7,1 g
Krusteaz, bakery style cookie mix, triple chocolate chunk Krusteaz	429	3,6 g	78,6 g	8,9 g
Chocolate Chip Brownie Mix Baker Josef's	429	3,6 g	82,1 g	8,9 g
Morning Fresh Farms, Pie Crust Shells Merchants Distributors Inc.	429	4,8 g	52,4 g	23,8 g
Gluten Free Brownie Mix With Fudge Frosting Manischewitz	429	1,8 g	78,6 g	14,3 g
Chocolate cheesecake mousse mix Bernard Food Industries Inc.	429	21,4 g	50 g	17,9 g
Peanut Butter Cookie Mix Laura Lynn	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621696. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041449300139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WILD BLUEBERRY MUFFIN MIX". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.