Vanilla High Protein Nutrition Shake, Vanilla
Verpacktes Produkt Getränke ENSURE
Vanilla High Protein Nutrition Shake, Vanilla enthält 68 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 237 MLT (237 ml) liefert etwa 161 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 354 kcal pro 100 g über 434 Produkte liegt.
100 ml liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin B12, 34 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 32 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 68 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,84 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,21 g | 1 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 89 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin C L | 12,7 mg | 14 % |
| Vitamin K L | 6,8 µg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 5,1 mg | 32 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 68 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 219 mg | 17 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 34 mg | 8 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 198 mg | 4 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 41 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Getränke (Median 45,7 g)
- Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
- Fett0,84 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,21 gunter dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
- Natrium89 mgunter dem Median für Getränke (Median 235 mg)
- Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,42 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,21 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 527 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 41 µg |
Produktdetails
- Marke
- ENSURE
- Barcode
- 0070074642734
- Portion laut Etikett
- 237 MLT
- Kategorie
- Energie-, Protein- und Muskelerholungsgetränke
Zutaten
WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, CORN MALTODEXTRIN, SUGAR, SOY PROTEIN ISOLATE, CANOLA OIL; LESS THAN 0.5% OF: VITAMINS AND MINERALS+, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, CELLULOSE GEL, SALT, CARRAGEENAN, CELLULOSE GUM, GELLAN GUM, ACESULFAME POTASSIUM, AND SUCRALOSE. +VITAMINS AND MINERALS: MAGNESIUM PHOSPHATE, CALCIUM CARBONATE, POTASSIUM CITRATE, SODIUM CITRATE, SODIUM ASCORBATE, CHOLINE CHLORIDE, CALCIUM PHOSPHATE, FERROUS SULFATE, DL-ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE, ZINC SULFATE, NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, MANGANESE SULFATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, THIAMINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, POTASSIUM CHLORIDE, COPPER SULFATE, VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, POTASSIUM IODIDE, CHROMIUM CHLORIDE, SODIUM SELENATE, SODIUM MOLYBDATE, PHYLLOQUINONE, BIOTIN, VITAMIN D3, AND VITAMIN B12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1838369. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "VANILLA HIGH PROTEIN NUTRITION SHAKE, VANILLA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.