Wie viele Kalorien hat Turkey Franks?

100 g Turkey Franks haben 214 kcal. Serving, 1 frank, 56 g (56 g): etwa 120 kcal.

Ist Turkey Franks proteinreich?

Turkey Franks enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 frank, 56 g (56 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Franks?

Turkey Franks hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Franks?

Turkey Franks enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Franks?

100 g enthalten 1.140 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey Franks

Verpacktes Produkt Geflügel Jennie-O

Turkey Franks enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 frank, 56 g (56 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

12,5 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

16,1 gFett

120kcal in Serving, 1 frank, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	80 mg	27 %
Natrium L	1.140 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	89 mg	7 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	339 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett16,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium1.140 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	214 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kohlenhydrate	3,6 g	3,6 g
Fett	16,1 g	16,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.143 mg	1.140 mg

Produktdetails

Marke: Jennie-O
Barcode: 0042222812429
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 1 frank (56 g)
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MECHANICALLY SEPARATED TURKEY, WATER, SALT, CONTAINS 2% OR LESS MODIFIED FOOD STARCH, POTASSIUM LACTATE, POTASSIUM ACETATE, SODIUM DIACETATE, SEASONING (CORN SYRUP SOLIDS, DEXTROSE, SUGAR, PAPRIKA, SODIUM ERYTHORBATE, SPICE EXTRACTIVES), NATURAL SMOKE FLA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buffalo style chicken stick Chef's Cut	214	28,6 g	7,1 g	7,1 g
Whole Young Chicken Publix	214	18,8 g	0 g	15,2 g
Hoisin duck wrap Urban Eat	214	7,6 g	32,6 g	5,4 g
Chicken Schnitzel Rainbow	214	13 g	16 g	10,6 g
Hot And Spicy Turkey Sticks Vermont Smoke And Cure	214	32,1 g	10,7 g	5,4 g
Original Turkey Mini Stick CHOMPS	214	35,7 g	0 g	7,1 g
Mango Jalapeno Smoked Turkey Stick Thrushwoods Farms	214	28,6 g	14,3 g	5,4 g
Chicken Breast Chunks Golden Platter	214	19 g	14,3 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596637. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042222812429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.