Wie viele Kalorien hat Sweetened corn & oat cereal?

100 g Sweetened corn & oat cereal haben 379 kcal. Serving, 1.33 cup, 29 g (29 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened corn & oat cereal?

Sweetened corn & oat cereal enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1.33 cup, 29 g (29 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened corn & oat cereal?

Sweetened corn & oat cereal hat 89,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 37,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened corn & oat cereal?

Sweetened corn & oat cereal enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened corn & oat cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (215 % DV), Folat (B9) (173 % DV), Eisen (172 % DV), Zink (117 % DV) und Riboflavin (B2) (113 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened corn & oat cereal?

100 g enthalten 759 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetened corn & oat cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Mom Brands

Sweetened corn & oat cereal enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1.33 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 215 % des Tageswerts für Vitamin B12, 173 % des Tageswerts für Folat (B9) und 172 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

379kcal pro 100 g

3,5 gProtein

89,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

110kcal in Serving, 1.33 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	759 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	89,7 g	33 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	37,9 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	517 µg	57 %
Vitamin C L	20,7 mg	23 %
Vitamin D L	3,5 µg	17 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	113 %
Niacin (B3) L	17,2 mg	108 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	101 %
Folat (B9) L	690 µg	173 %
Vitamin B12 L	5,2 µg	215 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	31 mg	172 %
Magnesium L	28 mg	7 %
Phosphor L	69 mg	6 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	12,9 mg	117 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker37,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium759 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	138 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.720 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	379 kcal	379 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	89,7 g	89,7 g
Fett	1,7 g	1,7 g
Ballaststoffe	3,4 g	3,4 g
Zucker	37,9 g	37,9 g
Natrium	759 mg	759 mg

Produktdetails

Marke: Mom Brands
Barcode: 0042400217848
Portion laut Etikett: 1.33 cup (29 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn flour sugar, whole grain oat flour (includes the oat bran), modified corn starch, honey, contains 2% or less of: salt, turmeric (for color), wheat starch. vitamins & minerals: vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin a palmitate, vitamin c (sodium ascorbate), vitamin d, reduced iron, zinc (zinc oxide).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great value, toasted multi-grain spins Great Value	379	6,9 g	82,8 g	5,2 g
Frosty flakes Target Brands Inc.	379	3,5 g	89,7 g	0 g
Fruit Rings lidl	379	6,9 g	86,2 g	3,9 g
Bio Lufe Gallette Bio Mais e Legumi Invernizzi	379	12 g	77 g	1,6 g
Organic Frosted Corn Flakes Cereal Wild Oats Foods	379	3,5 g	89,7 g	0 g
8 cereales galleta 0% Hero	379	12 g	75 g	2,3 g
Millville, sweetened multi-grain cereal made with natural fruit flavors with other natural flavors Millville	379	3,5 g	86,2 g	3,5 g
Superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods	379	10,3 g	73,6 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1864016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042400217848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.