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Super Greens + Reds

Verpacktes Produkt Gemüse Nutra Organics

Super Greens + Reds enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 9 g (9 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 741 % des Tageswerts für Vitamin B12, 204 % des Tageswerts für Eisen und 163 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super Greens + Reds von Nutra Organics, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
385kcal pro 100 g
24,4 gProtein
51,1 gKohlenhydrate
6,7 gFett
35kcal in Serving, 1 portion, 9 g (9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,1 g 19 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Protein L 24,4 g 49 %
Vitamin A L 1.104 µg123 %
Vitamin C L 104 mg116 %
Vitamin D L 23,3 µg117 %
Vitamin E L 17,8 mg119 %
Vitamin K L 139 µg116 %
Thiamin (B1) L 1,1 mg93 %
Pantothensäure (B5) L 5,6 mg111 %
Vitamin B6 L 2,2 mg131 %
Folat (B9) L 461 µg115 %
Vitamin B12 L 17,8 µg741 %
Calcium L 1.900 mg146 %
Eisen L 36,7 mg204 %
Magnesium L 684 mg163 %
Kalium L 944 mg20 %
Zink L 13,3 mg121 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 17 %385kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12741 %Eisen204 %Magnesium163 %Calcium146 %Vitamin B6131 %Vitamin A123 %Zink121 %Vitamin E119 %Vitamin D117 %Vitamin C116 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium367 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nutra Organics
Barcode
9343723005411
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
1 portion (9 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9343723005411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Greens + Reds?

100 g Super Greens + Reds haben 385 kcal. Serving, 1 portion, 9 g (9 g): etwa 35 kcal.

Ist Super Greens + Reds proteinreich?

Super Greens + Reds enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 portion, 9 g (9 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Greens + Reds?

Super Greens + Reds hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Greens + Reds?

Super Greens + Reds enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Greens + Reds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (741 % DV), Eisen (204 % DV), Magnesium (163 % DV), Calcium (146 % DV) und Vitamin B6 (131 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Greens + Reds?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.