Wie viele Kalorien hat Sport Müsli?

100 g Sport Müsli haben 364 kcal.

Ist Sport Müsli proteinreich?

Sport Müsli enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sport Müsli?

Sport Müsli hat 63,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sport Müsli?

Sport Müsli enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sport Müsli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (167 % DV), Zink (62 % DV), Niacin (B3) (47 % DV), Eisen (39 % DV) und Vitamin C (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sport Müsli?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sport Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien gittis

Sport Müsli enthält 364 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Biotin (B7), 62 % des Tageswerts für Zink und 47 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

12,1 gProtein

63,1 gKohlenhydrate

5,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,1 g	23 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	13,8 g	28 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	240 µg	27 %
Vitamin C L	28 mg	31 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Biotin (B7) L	50 µg	167 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	7 mg	39 %
Magnesium L	95 mg	23 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	6,8 mg	62 %
Iodin L	45 µg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett5,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: gittis
Barcode: 9120018490691
Menge: 450g
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorngetreideflocken (Hafer-, Weizen - und Gersteflocken), Früchte 22% (Rosinen, Marillen-, Pflaumen - und Apfelstücke, Pfirsich-, Birnen-, Passionsfrucht - und Sanddornpulver), Sojabohnen, Traubenzucker, Fruchtzucker, Haselnüsse, Zucker, Milcheiweiß, Maisstärke, Maltodextrin, Kalziumcarbonat, Eisen-III-Pyrophosphat, Zinksulfat, Kaliumjodat, Niacin, Biotin, Citamin C, E, B1, B2, B6, B12, A, D3, Pantothensäure, Folsäure, Taurin (18 mg je 100 g), L-Carnithin L-Tartrat (9 mg je 100 g).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Zucker Hafer Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat Muesli Strawberry Quaker	364	9,2 g	71 g	6,4 g
Muesli con frutta secca Primia	364	11 g	62 g	5,9 g
Muesli Céréales complètes, fruits et graines Carrefour	364	8,9 g	60 g	7,9 g
Muesli rijkgevuld vezelrijk Zonnatura	364	11 g	59 g	7,1 g
Muesli Brüggen	364	8,9 g	59,6 g	7,9 g
Beeren Müsli Kaufland Bio	364	11 g	60 g	6,4 g
Muesli rijkgevuld Zonnatura	364	11 g	59 g	7,1 g
Hjälteroll - Muesli avec baies séchées IKEA	364	12 g	61 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120018490691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.