Hvor mange kalorier er der i Sport Müsli?

100 g Sport Müsli har 364 kcal.

Indeholder Sport Müsli meget protein?

Sport Müsli indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sport Müsli?

Sport Müsli har 63,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sport Müsli?

Sport Müsli indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sport Müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Biotin (B7) (167 % DV), zink (62 % DV), Niacin (B3) (47 % DV), jern (39 % DV) og c-vitamin (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sport Müsli?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sport Müsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter gittis

Sport Müsli indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Biotin (B7), 62 % af referenceindtaget for zink og 47 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pr. 100 g

12,1 gprotein

63,1 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	63,1 g	23 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	13,8 g	28 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	240 µg	27 %
C-vitamin L	28 mg	31 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Biotin (B7) L	50 µg	167 %
Calcium L	200 mg	15 %
Jern L	7 mg	39 %
Magnesium L	95 mg	23 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	6,8 mg	62 %
Jod L	45 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
Kostfibre7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
Sukkerarter20 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
Natrium12 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: gittis
Stregkode: 9120018490691
Mængde: 450g
Kategori: Müsli med frugt
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vollkorngetreideflocken (Hafer-, Weizen - und Gersteflocken), Früchte 22% (Rosinen, Marillen-, Pflaumen - und Apfelstücke, Pfirsich-, Birnen-, Passionsfrucht - und Sanddornpulver), Sojabohnen, Traubenzucker, Fruchtzucker, Haselnüsse, Zucker, Milcheiweiß, Maisstärke, Maltodextrin, Kalziumcarbonat, Eisen-III-Pyrophosphat, Zinksulfat, Kaliumjodat, Niacin, Biotin, Citamin C, E, B1, B2, B6, B12, A, D3, Pantothensäure, Folsäure, Taurin (18 mg je 100 g), L-Carnithin L-Tartrat (9 mg je 100 g).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Sukker Havre Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oat Muesli Strawberry Quaker	364	9,2 g	71 g	6,4 g
Muesli con frutta secca Primia	364	11 g	62 g	5,9 g
Muesli Céréales complètes, fruits et graines Carrefour	364	8,9 g	60 g	7,9 g
Muesli rijkgevuld vezelrijk Zonnatura	364	11 g	59 g	7,1 g
Muesli Brüggen	364	8,9 g	59,6 g	7,9 g
Beeren Müsli Kaufland Bio	364	11 g	60 g	6,4 g
Muesli rijkgevuld Zonnatura	364	11 g	59 g	7,1 g
Hjälteroll - Muesli avec baies séchées IKEA	364	12 g	61 g	5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9120018490691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.