Seven Grain With Quinoa Variety Pack
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kashi
Seven Grain With Quinoa Variety Pack enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 2 Bars, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Eisen und 19 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 450 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,5 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 250 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 70 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 22,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,5 g | 45 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 5,7 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 59 mg | 14 % |
| Phosphor L | 242 mg | 19 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Mangan L | 2 mg | 87 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker22,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett17,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium250 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Faser, löslich L | 2 g |
|---|---|
| Faser, unlöslich L | 5 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 450 kcal | 450 kcal |
| Protein | 7,5 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 70 g |
| Fett | 17,5 g | 17,5 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 7,5 g |
| Zucker | 22,5 g | 22,5 g |
| Natrium | 250 mg | 250 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kashi
- Barcode
- 0018627100027
- Portion laut Etikett
- 2 Bars (40 g)
- Kategorie
- Müsliriegel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oats, whole grain blend (whole: barley, buckwheat, hard red wheat, rye, triticale, quinoa), dried cane syrup, semisweet chocolate chips (dried cane syrup, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, vanilla bean), expeller pressed canola oil, invert cane syrup, cornstarch, chia seeds, brown rice flour, coconut, whole oat flour, sea salt, molasses, baking soda, vanilla extract, soy lecithin, rosemary extract for freshness.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ReisSalzZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2753426. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0018627100027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.