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Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 7-Eleven

Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 161 g (161 g) liefert etwa 578 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich von 7-Eleven, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pro 100 g
8,7 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
23,6 gFett
578kcal in Serving, 1 sandwich, 161 g (161 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 359 kcal
Fett gesamt L 23,6 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,3 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 106 mg 35 %
Natrium L 559 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 0,62 g 2 %
Zucker gesamt L 12,4 g
Zugesetzter Zucker L 7,3 g 15 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0,39 mg2 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 60 %359kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,62 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker12,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett23,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium559 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
0052548540104
Portion laut Etikett
1 sandwich (161 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0052548540104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich?

100 g Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich haben 359 kcal. Serving, 1 sandwich, 161 g (161 g): etwa 578 kcal.

Wie viel Protein hat Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich?

Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 sandwich, 161 g (161 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich?

Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich?

Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich enthält 23,6 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sausage, Egg & Cheese Waffle Breakfast Sandwich?

100 g enthalten 559 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.