Wie viele Kalorien hat Rustic Italian BOULE?

100 g Rustic Italian BOULE haben 250 kcal. Serving, 2 oz (56,7 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Rustic Italian BOULE?

Rustic Italian BOULE enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 oz (56,7 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rustic Italian BOULE?

Rustic Italian BOULE hat 49,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rustic Italian BOULE?

Rustic Italian BOULE enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rustic Italian BOULE?

100 g enthalten 529 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rustic Italian BOULE

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Simply Nature

Rustic Italian BOULE enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 2 oz (56,7 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 432 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pro 100 g

8,8 gProtein

49,4 gKohlenhydrate

0 gFett

142kcal in Serving, 2 oz (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	529 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,4 g	18 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	52,9 mg	4 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	35,3 mg	0,8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Natrium529 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 391 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4061463877017
Menge: 24 oz
Portion laut Etikett: 2 oz
Kategorie: Cracker (Frühstück)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC SOURDOUGH CULTURE, WATER, SEA SALT, ORGANIC ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiber now soft baked bars, Cinnamon Coffee Cake flavor Aldi Millville	280	4 g	76 g	8 g
Bagels Plain Thomas'	282	10,6 g	55,3 g	1,8 g
Raw Cracker Kikkererwten Zeewier Raw Organic Food	293	11 g	18 g	17 g
Cream cheese dip with graham crackers Snack pack	328	4,7 g	34,4 g	20,3 g
Volkoren Wasa	330	9 g	60 g	1,5 g
Quinoa Cracker we care	333	12,9 g	51,9 g	6,8 g
Naan rounds original Stone Fire	337	6,1 g	46,7 g	12,9 g
Cheese crackers DekaVers	338	14 g	15,1 g	23,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463877017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.