Cheese crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren DekaVers
Cheese crackers enthält 338 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 338 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,6 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,2 g | 41 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 4,4 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 0,3 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
- Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
- Zucker0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett23,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
- Natrium312 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 352 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- DekaVers
- Barcode
- 8713834078122
- Kategorie
- Cracker (Frühstück)
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
26 % Beemsterkaas (gepasteuriseerde KOEMELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, mircobieel stremsel, kleurstof: E160b(ii)), 18% zonnebloempitten, water, 15% HAVERmeel, 4,7% lijnzaad, 4,3% pompoenpitten, 2% HAVERVLOKKEN, hennepmeel, bosbessen, zout, verdikkingsmiddel: E412, gist, citroensap, zeewier, rozijnen, rijsmiddel: E500, plantaardig vezel (inuline), abrikozen (abrikozen, rijstebloem), aardappeleiwit, natuurlijk aroma, kaliumchloride.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cheese crackers?
100 g Cheese crackers haben 338 kcal.
Ist Cheese crackers proteinreich?
Cheese crackers enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese crackers?
Cheese crackers hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cheese crackers?
Cheese crackers enthält 23,6 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cheese crackers?
100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8713834078122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.