Wie viele Kalorien hat Planta?

100 g Planta haben 347 kcal. Serving, 1 pouch, 37.5 g (37,5 g): etwa 130 kcal.

Ist Planta proteinreich?

Planta enthält 53,3 g Protein pro 100 g (107 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 pouch, 37.5 g (37,5 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Planta?

Planta hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Planta?

Planta enthält 10,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Planta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (333 % DV), Pantothensäure (B5) (267 % DV), Vitamin A (222 % DV), Folat (B9) (222 % DV) und Zink (206 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Planta?

100 g enthalten 1.128 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Planta

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ambrosia Collective

Planta enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 267 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 222 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

347kcal pro 100 g

53,3 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

10,7 gFett

130kcal in Serving, 1 pouch, 37.5 g (37,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.128 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	53,3 g	107 %
Vitamin A L	2.000 µg	222 %
Vitamin C L	80 mg	89 %
Vitamin D L	13,3 µg	67 %
Vitamin E L	26,7 mg	178 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Riboflavin (B2) L	2,3 mg	174 %
Pantothensäure (B5) L	13,3 mg	267 %
Vitamin B6 L	2,7 mg	157 %
Folat (B9) L	888 µg	222 %
Vitamin B12 L	8 µg	333 %
Calcium L	360 mg	28 %
Eisen L	21,3 mg	119 %
Magnesium L	504 mg	120 %
Phosphor L	608 mg	49 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	22,7 mg	206 %
Mangan L	2,7 mg	116 %
Selen L	93,3 µg	170 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein53,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett10,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.128 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ambrosia Collective
Barcode: 0850044928484
Portion laut Etikett: 1 pouch (37.5 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Obleas Colorin obleas	347	11,7 g	78,3 g	0 g
Christmas Gummies Guandy	347	3,3 g	80 g	0 g
Vermicelli Uncooked Tastie	347	0 g	85,3 g	0 g
Collagen & Vitamin C Powder bulk	347	80 g	6 g	0 g
Profiteroles Longo's	347	5,3 g	21,3 g	26,7 g
Protéine isolate MyProtein	347	86,7 g	6,3 g	1,3 g
Vanilla Whey No Brand	347	49,8 g	23,3 g	6,2 g
Cheesy Ensaymada Goldilocks	347	8 g	45,3 g	14,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850044928484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.