Wie viele Kalorien hat Pistazienmus?

100 g Pistazienmus haben 557 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 56 kcal.

Ist Pistazienmus proteinreich?

Pistazienmus enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistazienmus?

Pistazienmus hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistazienmus?

Pistazienmus enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistazienmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (132 % DV), Kupfer (63 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), Magnesium (28 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistazienmus?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistazienmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier KoRo

Pistazienmus enthält 557 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 620 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

557kcal pro 100 g

21 gProtein

23 gKohlenhydrate

44 gFett

56kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	557 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	363 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	3 mg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,2 g)
Fett44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 51 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	54,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KoRo
Barcode: 4260335834848
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Pistazienbutter (100 %)
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100 % Pistazien

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pure Pistachio Paste Gusto	593	25,9 g	18,5 g	48,1 g
Pistazienmus Alnatura	598	25 g	12 g	48 g
Pistazienmus Deluxe	619	24 g	12 g	51 g
Smooth Roasted Pistachio Butter Bulkpowders	620	23 g	13 g	51 g
Pasta pura pistacchio Gusto Etna	630	18 g	8,1 g	56 g
Pistazienmus EnerBio	643	18 g	9 g	57 g
Smooth Bio Pistazienmus Naughty Nuts	645	22 g	8,3 g	56 g
Bio Pistazienmus KoRo	658	22 g	12 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260335834848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.