Wie viele Kalorien hat Parmesan Crusted Chicken Breasts?

100 g Parmesan Crusted Chicken Breasts haben 188 kcal. Serving, 1 BREAST, 170 g (170 g): etwa 320 kcal.

Ist Parmesan Crusted Chicken Breasts proteinreich?

Parmesan Crusted Chicken Breasts enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 BREAST, 170 g (170 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Crusted Chicken Breasts?

Parmesan Crusted Chicken Breasts hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker.

Wie viel Fett hat Parmesan Crusted Chicken Breasts?

Parmesan Crusted Chicken Breasts enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Parmesan Crusted Chicken Breasts?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parmesan Crusted Chicken Breasts

Verpacktes Produkt Geflügel No Name

Parmesan Crusted Chicken Breasts enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 BREAST, 170 g (170 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

20 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

8,8 gFett

320kcal in Serving, 1 BREAST, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	241 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,59 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker0,59 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
Fett8,8 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium241 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	59 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	188 kcal	188 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	5,9 g	5,9 g
Fett	8,8 g	8,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0,59 g	0,59 g
Natrium	241 mg	241 mg

Produktdetails

Marke: No Name
Barcode: 0742158788996
Portion laut Etikett: 1 BREAST (170 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, breading (wheat flour, salt, sugar, yeast, soybean oil (as a processing aid), dehydrated parsley, expeller pressed sunflower oil), parmesan cheese (pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), butter buds oil (canola oil, dijon mustard (water, vinegar, mustard seed, salt, white wine, fruit pectin, citric acid, tartaric acid, sugar, spice), natural butter flavor (whey solids, enzyme-modified butter, maltodextrin, salt, dehydrated butter, guar gum, annatto and turmeric [for color]), salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Hefe Sonnenblumenöl Milch Raps (Rübsenöl)Essig Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fajita Seasoned Chicken Strips Simple Eats	188	24,7 g	4,7 g	8,2 g
B-52 Bomber Chicken Wings George's	188	15,2 g	0,89 g	13,4 g
Texas tamale company, gourmet chicken tamales Texas Tamale Company	188	11,8 g	20 g	7,1 g
Vegetable Chicken Bao O'Tasty Foods Inc.	188	4,7 g	30,6 g	4,1 g
Family favorites, chicken drumettes Family Favorites	188	16,1 g	0 g	13,4 g
Organic chicken nuggets Applegate Naturals	188	14,1 g	22,4 g	5,3 g
Bacon Wrapped With Italian Sausage Stuffing Turducken Roast Echelon foods	188	18,8 g	3,9 g	9,7 g
Kidfresh, fun-omenal chicken sticks Kidfresh	190	9,5 g	23,8 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1961611. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0742158788996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.