Wie viele Kalorien hat Original Vanilla Low Fat Yogurt?

100 g Original Vanilla Low Fat Yogurt haben 77 kcal. Serving, 225 g, 1 cup (225 g): etwa 172 kcal.

Wie viel Protein hat Original Vanilla Low Fat Yogurt?

Original Vanilla Low Fat Yogurt enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 225 g, 1 cup (225 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Vanilla Low Fat Yogurt?

Original Vanilla Low Fat Yogurt hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original Vanilla Low Fat Yogurt?

Original Vanilla Low Fat Yogurt enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Original Vanilla Low Fat Yogurt?

100 g enthalten 44,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Vanilla Low Fat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Great Value

Original Vanilla Low Fat Yogurt enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 225 g, 1 cup (225 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

2,9 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

0,88 gFett

172kcal in Serving, 225 g, 1 cup (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76,5 kcal
Fett gesamt L	0,88 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	2,9 mg	1 %
Natrium L	44,1 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	9,4 g	19 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	73,5 µg	8 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett0,88 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium44,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	66,1 kcal	76,5 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	15,3 g	15,3 g
Fett	0,88 g	0,88 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	12,4 g	9,4 g
Natrium	41,2 mg	44,1 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742369266
Menge: 32 oz (2 Lb) 907g
Portion laut Etikett: 225 g (1 cup)
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cultured grade a low fat milk, water, sugar, fructose, modified food starch, contains less than 1% of modified corn starch, kosher gelatin, natural and artificial flavors, annatto extract (for color), caramel color, citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), sodium citrate, vitamin a palmitate, vitamin d3, contains active yogurt cultures including l, acidophilus,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lowfat yogurt Prairie Farms	76	2,9 g	14,1 g	0,88 g
Sveltesse Recettes Dessert Nestlé	76	3 g	13,9 g	1,2 g
Yogurt Magro albicocca BioMu	77	2,8 g	14,6 g	0,7 g
Yogurt magro alla menta Scaldasole	77	4,3 g	13 g	0,7 g
Quesos la ricura, yogurt smoothie, low fat, pina colada Quesos La Ricura	76	2,1 g	15,7 g	1,5 g
Low Fat Yogurt Lilly	76	4,1 g	14,1 g	0,59 g
Non-dairy low fat coconut yogurt Coconut Dream	76	0 g	16,5 g	1,8 g
Almond dream, non-dairy low fat almond yogurt, plain Almond Dream	76	0,59 g	15,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755410. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742369266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.