Wie viele Kalorien hat Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin?

100 g Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin haben 400 kcal.

Ist Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin proteinreich?

Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin?

Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin?

Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (313 % DV), Kupfer (222 % DV), Pantothensäure (B5) (200 % DV), Zink (102 % DV) und Riboflavin (B2) (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Abbott

Nutrition bars mini snacks oatmeal raisin enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 313 % des Tageswerts für Vitamin B12, 222 % des Tageswerts für Kupfer und 200 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

15 gProtein

55 gKohlenhydrate

17,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	17,5 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin C L	18 mg	20 %
Vitamin K L	24 µg	20 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	98 %
Niacin (B3) L	15 mg	94 %
Pantothensäure (B5) L	10 mg	200 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Vitamin B12 L	7,5 µg	313 %
Calcium L	500 mg	38 %
Eisen L	7 mg	39 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	11,2 mg	102 %
Kupfer L	2 mg	222 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	52 µg	95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett17,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)

Gesamtzuckeralkohole L	10 g
Vitamin A, IE L	3.750 IU
Folsäure L	200 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	400 kcal
Protein	15 g	15 g
Kohlenhydrate	55 g	55 g
Fett	17,5 g	17,5 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	30 g	30 g
Natrium	200 mg	200 mg

Produktdetails

Marke: Abbott
Barcode: 0070074630267
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant oatmeal Best Choice	400	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Apple Pie Flavored Oatmeal Bakery On Main	400	10 g	74 g	7 g
Roasted Sushi Nori Seaweed Yamamotoyama USA	400	40 g	40 g	0 g
Sushi Nori Assi	400	40 g	40 g	0 g
Oatmeal Chocolate Chip Bar Zing® Bars by Mindful Nourishment	400	20 g	46 g	20 g
Bright-Eyed Berry Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich Smucker's	400	15 g	41,2 g	22,5 g
Atkins meal bats Chocolate/peanut butter bar	400	26,7 g	38,3 g	25 g
Instant Oatmeal Great Value	400	13,3 g	66,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1837788. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070074630267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.