Wie viele Kalorien hat Nelson Boysenberry?

100 g Nelson Boysenberry haben 314 kcal. Serving, 1 block, 74 g (74 g): etwa 232 kcal.

Wie viel Protein hat Nelson Boysenberry?

Nelson Boysenberry enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 block, 74 g (74 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nelson Boysenberry?

Nelson Boysenberry hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nelson Boysenberry?

Nelson Boysenberry enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nelson Boysenberry?

100 g enthalten 39,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nelson Boysenberry

Verpacktes Produkt Obst KĀPITI

Nelson Boysenberry enthält 314 kcal pro 100 g. Serving, 1 block, 74 g (74 g) liefert etwa 232 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pro 100 g

3,1 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

19,5 gFett

232kcal in Serving, 1 block, 74 g (74 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	314 kcal
Fett gesamt L	19,5 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,6 g	63 %
Natrium L	39,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker28 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett19,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium39,2 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,99 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: KĀPITI
Barcode: 9414932000600
Portion laut Etikett: 1 block (74 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vitamin Gummies Lemon Orange Mandarin Optimus	314	4,6 g	74,4 g	0,18 g
Bonbon fruits 4d	314	7,3 g	70,8 g	0,2 g
Les fruits du Soleil Maître Prunille	314	2 g	69 g	2,2 g
Melon Pan Japan Centre	314	5,5 g	56 g	9 g
Mini Mango Passionfruit Mochi Mini Moons	314	2,3 g	50 g	12 g
Tussendor fruit appel & rozijnen Peijnenburg	314	2,3 g	71,7 g	1,2 g
Tip Top Rocky Road Strawberry Tip Top	314	3 g	30,5 g	20,9 g
Mango Trozos Eroski	314	4,6 g	71 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9414932000600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "NELSON BOYSENBERRY". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.