Wie viele Kalorien hat Light Mayonnaise?

100 g Light Mayonnaise haben 268 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 268 kcal.

Wie viel Protein hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 0,7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Mayonnaise?

Light Mayonnaise enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Mayonnaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (7.638 % DV), Vitamin E (53 % DV) und Vitamin K (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Mayonnaise?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Mayonnaise

Verpacktes Produkt Fette und Öle Hellmann's

Light Mayonnaise enthält 268 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 268 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 0,7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 359 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

100 g liefern 7.638 % des Tageswerts für Vitamin C, 53 % des Tageswerts für Vitamin E und 38 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

0,5 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

27 gFett

268kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	35 µg	4 %
Vitamin C L	6.874 mg	7.638 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	8 mg	53 %
Vitamin K L	45 µg	38 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Vitamin B12 L	0,05 µg	2 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	3 mg	0,7 %
Kalium L	25 mg	0,5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,7 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 90 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,41 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 3,2 g)
Fett27 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 32,5 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal0,19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	16 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8 g
Omega-3-fettsäuren L	0,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0,026 g

Produktdetails

Marke: Hellmann's
Barcode: 8721317775154
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vand, rapsolie 25 %, eddike, modificeret stivelse, sukker, salt, ÆGGEBLOMME/EGGEPLOMME¹ 1,5 %, FLØDE-/FLØTEPULVER, citrusfibre, naturlig SENNEPSAROMA, fortykningsmidler (guargummi, xanthangummi), SENNEPSMEL, citronsaftkonsentrat, antioxidant (E385), paprikaekstrakt, solsikkeolie. ¹Fra fritgående høns/Fra frittgående høner.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz Ei Rahm Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hellmann's Mayonnaise light Hellmann's	268	0,5 g	6,1 g	27 g
Svansø Dijon Vinaigrette dressing Svansø	276	1 g	20 g	21 g
Graasten Creme fraiche dressing Graasten	255	1,1 g	8,4 g	24 g
Hellmann's Trøffelmayonnaise Hellmann's	285	0,8 g	8,9 g	27 g
Mezete Hvidløgsdressing Mezete	240	0,62 g	2 g	26 g
Mezete Hvidløgsdressing Mezete	240	0,62 g	2 g	26 g
Thousand Island dressing Let Salling	206	0,9 g	15 g	15 g
Mussels In Oil With Smoked Flavor Munkebo Seafood	350	12 g	3,5 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8721317775154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.