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Instant Lunch with Shrimp

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Maruchan

Instant Lunch with Shrimp enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 64 g (64 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Instant Lunch with Shrimp von Maruchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
453kcal pro 100 g
10,9 gProtein
60,9 gKohlenhydrate
18,8 gFett
290kcal in Serving, 1 container, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 453 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 1.750 mg 76 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,9 g 22 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 28 µg3 %
Vitamin C L 1,9 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 234 mg5 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 37 %453kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Kalium5 %Vitamin A3 %Calcium2 %Vitamin C2 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Natrium1.750 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 843 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 453 kcal453 kcal
Protein 9,4 g10,9 g
Kohlenhydrate 60,9 g60,9 g
Fett 18,8 g18,8 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 1.672 mg1.750 mg

Produktdetails

Marke
Maruchan
Barcode
0041789001253
Menge
2.25oz
Portion laut Etikett
1 container (64 g)
Kategorie
Instantnudeln
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Wheat Flour Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid, Vegetable Oil Contains One Or More Of The Following: Canola, Cottonseed, Palm Preserved By Tbhq, Salt, Dehydrated Vegetables Carrot, Green Peas, Garlic, Maltodextrin, Contains Less Than 2% Of: Monosodium Glutamate, Freeze Dried Shrimp, Sugar, Hydrolyzed Corn, Wheat And Soy Protein, Yeast Extract, Dehydrated Soy Sauce Wheat, Soybeans, Salt, Spices, Caramel Color, Potassium Carbonate, Sodium Mono, Hexameta, And/or Tripoly Phosphate, Natural Flavors, Sesame Oil, Sodium Carbonate, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate, Chicken Broth, Soya Lecithin, Lactose, Turmeric.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621854. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041789001253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Lunch with Shrimp?

100 g Instant Lunch with Shrimp haben 453 kcal. Serving, 1 container, 64 g (64 g): etwa 290 kcal.

Ist Instant Lunch with Shrimp proteinreich?

Instant Lunch with Shrimp enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 container, 64 g (64 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Lunch with Shrimp?

Instant Lunch with Shrimp hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Lunch with Shrimp?

Instant Lunch with Shrimp enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Lunch with Shrimp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Lunch with Shrimp?

100 g enthalten 1.750 mg Natrium, 76 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.