Wie viele Kalorien hat Havarti Cheese?

100 g Havarti Cheese haben 385 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 108 kcal.

Ist Havarti Cheese proteinreich?

Havarti Cheese enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Havarti Cheese?

Havarti Cheese hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Havarti Cheese?

Havarti Cheese enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 21,1 g gesättigt (106 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Havarti Cheese?

100 g enthalten 620 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Havarti Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Havarti Cheese enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

21,8 gProtein

1 gKohlenhydrate

33 gFett

108kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,1 g	106 %
Natrium L	620 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,8 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Fett33 güber dem Median für Milch und Eier (Median 32,1 g)
Natrium620 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 651 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 0654858703301
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Havarti
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Australian Havarti Tasmanian Heritage	385	18,4 g	4 g	34,8 g
Havarti Dia	386	21 g	0,1 g	33 g
Havarti japalenos Arla	382	1,8 g	0,5 g	33 g
Havarti Arla	389	22,2 g	0 g	33,3 g
Havarti cheese slices, havarti Arla Foods Inc.	381	23,8 g	0 g	33,3 g
Havarti Cheese Target Stores	381	19 g	0 g	38,1 g
Havarti - Herbs & Spices Arla	381	19 g	4,8 g	33,3 g
HAVARTI Cheese Creamy CASTELLO	381	23,8 g	4,8 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0654858703301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "HAVARTI CHEESE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.