Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Market Essentials
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 108.974 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 208 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 667 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 83,3 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 40,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,5 g | 81 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 500 µg | 56 % |
| Vitamin C L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 1.417 mg | 108.974 % |
| Niacin (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 43 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 452 mg | 35 % |
| Eisen L | 10,7 mg | 59 % |
| Magnesium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphor L | 190 mg | 15 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 5,4 mg | 49 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker40,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium667 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Faser, löslich L | 2 g |
|---|---|
| Faser, unlöslich L | 2 g |
| Folsäure L | 48 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 381 kcal | 381 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 83,3 g | 83,3 g |
| Fett | 3,6 g | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 4,8 g |
| Zucker | 40,5 g | 40,5 g |
| Natrium | 667 mg | 667 mg |
Produktdetails
- Marke
- Market Essentials
- Barcode
- 0098487300539
- Portion laut Etikett
- 1 1/4 cup (42 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oat flour, sugar, corn syrup, wheat starch, modified cornstarch, contains 2 percent or less of salt, calcium carbonate, dextrose, gelatin, artificial flavor, trisodium phosphate, yellow 5, red 40, blue 1, yellow 6. vitamins & minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487882. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0098487300539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.