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Frosted Shredded Wheat Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hannaford

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 163 % des Tageswerts für Eisen, 114 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Frosted Shredded Wheat Cereal von Hannaford, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
7,3 gProtein
87,3 gKohlenhydrate
1,8 gFett
200kcal in Serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 9 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,3 g 32 %
Ballaststoffe L 10,9 g 39 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,73 mg56 %
Niacin (B3) L 9,1 mg57 %
Vitamin B6 L 0,91 mg53 %
Folat (B9) L 185 µg46 %
Vitamin B12 L 2,7 µg114 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 29,4 mg163 %
Magnesium L 73 mg17 %
Phosphor L 273 mg22 %
Kalium L 345 mg7 %
Zink L 2,7 mg25 %
Kupfer L 0,36 mg40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 4 %364kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen163 %Vitamin B12114 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)57 %Riboflavin (B2)56 %Vitamin B653 %Folat (B9)46 %Kupfer40 %Zink25 %Phosphor22 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium9 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,91 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L0 IU
Folsäure L182 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 364 kcal364 kcal
Protein 7,3 g7,3 g
Kohlenhydrate 87,3 g87,3 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 10,9 g10,9 g
Zucker 20 g20 g
Natrium 9,1 mg9 mg

Produktdetails

Marke
Hannaford
Barcode
0041268202744
Menge
52 g
Portion laut Etikett
1 cup (55 g)
Kategorie
Getreide und Pasta
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT, SUGAR, GELATIN, TRICALCIUM PHOSPHATE. VITAMIN AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), FOLIC ACID, VITAMIN B12 (CYANOCOBALAM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2488694. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041268202744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g Frosted Shredded Wheat Cereal haben 364 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 55 g (55 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal hat 87,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted Shredded Wheat Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (163 % DV), Vitamin B12 (114 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (57 % DV) und Riboflavin (B2) (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g enthalten 9 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.