Hvor mange kalorier er der i Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g Frosted Shredded Wheat Cereal har 364 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal har 87,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted Shredded Wheat Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (163 % DV), Vitamin B12 (114 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (57 % DV) og Riboflavin (B2) (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g indeholder 9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frosted Shredded Wheat Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hannaford

Frosted Shredded Wheat Cereal indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 163 % af referenceindtaget for jern, 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

87,3 gkulhydrat

1,8 gfedt

200kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	9 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	87,3 g	32 %
Kostfibre L	10,9 g	39 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	20 g	40 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,73 mg	56 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	53 %
Folat (B9) L	185 µg	46 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	114 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	29,4 mg	163 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,36 mg	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre10,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium9 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0,91 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	0 IU
Folinsyre L	182 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	364 kcal	364 kcal
Protein	7,3 g	7,3 g
Kulhydrat	87,3 g	87,3 g
Fedt	1,8 g	1,8 g
Kostfibre	10,9 g	10,9 g
Sukkerarter	20 g	20 g
Natrium	9,1 mg	9 mg

Produktdetaljer

Mærke: Hannaford
Stregkode: 0041268202744
Mængde: 52 g
Portion på emballagen: 1 cup (55 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE WHEAT, SUGAR, GELATIN, TRICALCIUM PHOSPHATE. VITAMIN AND MINERALS: REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), FOLIC ACID, VITAMIN B12 (CYANOCOBALAM

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant Oat Pistacchio Nätoo	364	11,7 g	56 g	8,2 g
Premium basmati rice Khazana	364	6,7 g	84,4 g	0 g
Bamsmati Indian Aromatic Rice Sun Rice	364	9 g	78 g	1 g
Kraft shake n bake coating mix bbq glaze Shake 'n Bake	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Kellogg's Wheats, Frosted Kellogg's	364	10 g	72 g	2 g
Cinque Sapori pasta Bob sapore	364	12 g	76 g	0,5 g
Millet Noodles Mr. Agro	364	11,8 g	77,5 g	0,7 g
Millet Noodles Gud Mom	364	13,8 g	73,2 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2488694. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041268202744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.