Wie viele Kalorien hat Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet?

100 g Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet haben 110 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 220 kcal.

Ist Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet proteinreich?

Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 46 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet?

Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet?

Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), Kalium (19 % DV), Magnesium (18 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Frisches Hänchen-Geschnitzeltes Brustfilet enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen, 22 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 19 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

23 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

2 gFett

220kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	172 mg	57 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	21 µg	2 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	880 mg	19 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	20 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal20,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061458010597
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Hähnchenbrust
Verpackung: Plastic,Paper,Film,label,en:pack
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hähnchenbrustfilet 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de Poulet Le Gaulois	110	21 g	1,2 g	0,6 g
6 filets poulet Auchan	110	24 g	0,5 g	1,3 g
Chicken Breast Strip with Soy Protein Isolate Great Value	110	23 g	2 g	2 g
Filet de poulet Auchan	110	24 g	0,5 g	1,6 g
Curry BBQ Chicken Breast Betagro	110	22,4 g	3,6 g	2,1 g
Filet de poulet L'Étal du Volailler	110	24,7 g	0 g	1,2 g
Filet de poitrine de poulet Carrefour	110	22 g	0,5 g	2,4 g
Frische Hähnchen-Brustfilet Metzgerfrisch	110	23 g	0 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458010597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.