Fried Rice with Egg Rolls
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mini Stop
Fried Rice with Egg Rolls enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 350 g (350 g) liefert etwa 644 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Vitamin K.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 184 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,84 g | 4 % |
| Cholesterin L | 17 mg | 6 % |
| Natrium L | 391 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,7 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,43 g | |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 16,9 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamin K L | 13,9 µg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,076 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,088 µg | 4 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 11,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 56,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 91,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker0,43 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,84 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium391 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,087 g |
Produktdetails
- Marke
- Mini Stop
- Barcode
- 2012049000000
- Portion laut Etikett
- 1 container (350 g)
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fried Rice with Egg Rolls?
100 g Fried Rice with Egg Rolls haben 184 kcal. Serving, 1 container, 350 g (350 g): etwa 644 kcal.
Wie viel Protein hat Fried Rice with Egg Rolls?
Fried Rice with Egg Rolls enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,7 g in Serving, 1 container, 350 g (350 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fried Rice with Egg Rolls?
Fried Rice with Egg Rolls hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Fried Rice with Egg Rolls?
Fried Rice with Egg Rolls enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fried Rice with Egg Rolls?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV), Selen (12 % DV), Vitamin K (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Fried Rice with Egg Rolls?
100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2012049000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.