Wie viele Kalorien hat らーめん山頭火監修チャーシュー?

100 g らーめん山頭火監修チャーシュー haben 301 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 211 kcal.

Ist らーめん山頭火監修チャーシュー proteinreich?

らーめん山頭火監修チャーシュー enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,3 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat らーめん山頭火監修チャーシュー?

らーめん山頭火監修チャーシュー hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,14 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat らーめん山頭火監修チャーシュー?

らーめん山頭火監修チャーシュー enthält 23,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält らーめん山頭火監修チャーシュー?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (39 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), Zink (19 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat らーめん山頭火監修チャーシュー?

100 g enthalten 619 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

らーめん山頭火監修チャーシュー

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

らーめん山頭火監修チャーシュー enthält 301 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Selen, 36 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

301kcal pro 100 g

17,6 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

23,6 gFett

211kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	301 kcal
Fett gesamt L	23,6 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	71,4 mg	24 %
Natrium L	619 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,14 g	0,5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin A L	14,3 µg	2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Selen L	21,4 µg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,14 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett23,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium619 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,14 g

Produktdetails

Marke: ファミリーマート
Barcode: 4901231137311
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
CrufiMax Crufi	301	3 g	27,1 g	20 g
Butirro Del vecchio	301	20 g	11,7 g	20 g
Jumbo Wraps Mission	301	7 g	48,7 g	7,7 g
Wraps roasted garlic Mission	301	9,2 g	45,4 g	8,5 g
Farce fine avec foie gras, figues et raisins Marque Repère	301	11 g	8,1 g	25 g
La Panna Cotta di nonna Angelica Bionova	301	3,1 g	13 g	27,4 g
Queijo De Ovelha Curado Victor Fernandes	301	14,2 g	7,8 g	24 g
魚蓉燒賣櫻	301	5,6 g	33,5 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901231137311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.