Wie viele Kalorien hat サラダチキン(スモーク)?

100 g サラダチキン(スモーク) haben 115 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 127 kcal.

Ist サラダチキン(スモーク) proteinreich?

サラダチキン(スモーク) enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,6 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat サラダチキン(スモーク)?

サラダチキン(スモーク) hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat サラダチキン(スモーク)?

サラダチキン(スモーク) enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält サラダチキン(スモーク)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (38 % DV), Selen (31 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat サラダチキン(スモーク)?

100 g enthalten 823 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

サラダチキン(スモーク)

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 伊藤ハム

サラダチキン(スモーク) enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B6, 31 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g

23,3 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

127kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,48 g	2 %
Cholesterin L	71,8 mg	24 %
Natrium L	823 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,65 mg	38 %
Folat (B9) L	13,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	30,9 mg	7 %
Phosphor L	224 mg	18 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Selen L	17,3 µg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,48 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium823 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,055 g

Produktdetails

Marke: 伊藤ハム
Barcode: 4901231134068
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taste japan Marks & Spencer	115	3,3 g	13 g	3,2 g
Saucisse catalane Leclerc	115	16 g	0,9 g	5,3 g
Filet de poulet Cora	115	23 g	0,5 g	2,5 g
Chuleta pavo ajillo Hacendado	115	17,2 g	3,7 g	3,5 g
Crème caramel Mukki	115	2,9 g	19 g	3 g
Rôti Poulet cuit -25% de sel Fleury Michon	115	22 g	1 g	2,5 g
Mousse Marks & Spencer	115	4,4 g	19,6 g	2 g
Vegeperunasoselaatikko Atria	115	3,8 g	9,3 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901231134068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.