Wie viele Kalorien hat Diet Soup Tomato?

100 g Diet Soup Tomato haben 369 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 118 kcal.

Ist Diet Soup Tomato proteinreich?

Diet Soup Tomato enthält 39 g Protein pro 100 g (78 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet Soup Tomato?

Diet Soup Tomato hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diet Soup Tomato?

Diet Soup Tomato enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diet Soup Tomato?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (102 % DV), Molybdän (80 % DV), Biotin (B7) (73 % DV), Mangan (70 % DV) und Selen (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diet Soup Tomato?

100 g enthalten 1.480 mg Natrium, 64 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diet Soup Tomato

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen nupo

Diet Soup Tomato enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Chlorid, 80 % des Tageswerts für Molybdän und 73 % des Tageswerts für Biotin (B7).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

39 gProtein

25 gKohlenhydrate

12 gFett

118kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	1.480 mg	64 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	39 g	78 %
Vitamin A L	377 µg	42 %
Vitamin C L	59 mg	66 %
Vitamin D L	5,4 µg	27 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Vitamin K L	38 µg	32 %
Niacin (B3) L	9,2 mg	57 %
Pantothensäure (B5) L	2,7 mg	54 %
Biotin (B7) L	22 µg	73 %
Cholin L	220 mg	40 %
Calcium L	498 mg	38 %
Eisen L	8,5 mg	47 %
Magnesium L	78,8 mg	19 %
Phosphor L	782 mg	63 %
Kalium L	1.610 mg	34 %
Zink L	5,2 mg	47 %
Kupfer L	0,59 mg	66 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	38 µg	69 %
Iodin L	80,8 µg	54 %
Molybdän L	36 µg	80 %
Chlorid L	2.340 mg	102 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein39 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium1.480 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,8 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,7 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: nupo
Barcode: 5715667920978
Menge: 12 x 32g Beutel
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Kalorienreduzierte kost
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SOJAeiweiß, Tomatenpulver (27%), SOJAlecithin, pflanzliches Öl (_SOJA_), Mineralstoffe, Vitamine , Polydextrose, Zwiebelpulver (2%), Farbstoffe: Betanin; Verdickungsmittel: Cellulosegummi; MILCHeiweiß, Aroma [_MILCH_, _SELLERIE_], Salz, Knoblauchpulver (0,5%), Basilikum (0,3%), Oregano (0,3%), Säure: Zitronensäure; Flohsamenschalenpulver (0,1%), Süßungsmittel: Sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Knoblauch Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5715667920978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.