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冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 日清食品

冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 598 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 33 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 23 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

166kcal pro 100 g
6,8 gProtein
25,4 gKohlenhydrate
4,1 gFett
598kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 166 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,94 g 5 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,4 g 9 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin A L 136 µg15 %
Vitamin C L 12,5 mg14 %
Vitamin D L 2,3 µg11 %
Vitamin E L 1,8 mg12 %
Thiamin (B1) L 0,42 mg35 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg21 %
Vitamin B6 L 0,56 mg33 %
Folat (B9) L 28,3 µg7 %
Vitamin B12 L 0,56 µg23 %
Calcium L 82,5 mg6 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 35,6 mg8 %
Phosphor L 124 mg10 %
Kalium L 263 mg6 %
Zink L 1,6 mg15 %
Kupfer L 0,083 mg9 %
Selen L 10,8 µg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 22 %166kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)35 %Vitamin B633 %Vitamin B1223 %Riboflavin (B2)21 %Selen20 %Vitamin A15 %Zink15 %Vitamin C14 %Vitamin E12 %Vitamin D11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,94 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium306 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,22 g

Produktdetails

Marke
日清食品
Barcode
4902105977941
Portion laut Etikett
360 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902105977941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

100 g 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g haben 166 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 598 kcal.

Wie viel Protein hat 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,6 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,94 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (35 % DV), Vitamin B6 (33 % DV), Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Selen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 冷凍 完全メシ DELI やわらかロースかつ丼 1食376g?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.