crazy coconut
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte yfood
Crazy coconut enthält 100 kcal pro 100 g.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 363 kcal pro 100 g über 311 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 100 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin C L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamin K L | 6 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 181 mg | 14 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 28 mg | 7 % |
| Phosphor L | 123 mg | 10 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 26 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,9 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
- Zucker4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
- Fett4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium52 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- yfood
- Barcode
- 4260556631639
- Portion laut Etikett
- 89
- Kategorie
- Mahlzeitenersatz
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260556631639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.