Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

100 g Cookies & Cream Meal Replacement Shake haben 400 kcal. Serving, 1 pouch, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.

Ist Cookies & Cream Meal Replacement Shake proteinreich?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake enthält 48,9 g Protein pro 100 g (98 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 pouch, 45 g (45 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake hat 37,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (222 % DV), Vitamin B6 (222 % DV), Riboflavin (B2) (222 % DV), Folat (B9) (222 % DV) und Vitamin A (222 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies & Cream Meal Replacement Shake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Miils

Cookies & Cream Meal Replacement Shake enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 222 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 222 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 222 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

48,9 gProtein

37,8 gKohlenhydrate

2,2 gFett

180kcal in Serving, 1 pouch, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	4,4 mg	1 %
Natrium L	422 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,8 g	14 %
Ballaststoffe L	11,1 g	40 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	48,9 g	98 %
Vitamin A L	2.000 µg	222 %
Vitamin C L	133 mg	148 %
Vitamin D L	44,4 µg	222 %
Vitamin E L	33,3 mg	222 %
Thiamin (B1) L	2,7 mg	222 %
Riboflavin (B2) L	2,9 mg	222 %
Pantothensäure (B5) L	11,1 mg	222 %
Vitamin B6 L	3,8 mg	222 %
Folat (B9) L	889 µg	222 %
Vitamin B12 L	5,3 µg	222 %
Calcium L	433 mg	33 %
Eisen L	16,2 mg	90 %
Magnesium L	289 mg	69 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	489 mg	10 %
Zink L	5,3 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein48,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium422 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Miils
Barcode: 0198168286401
Portion laut Etikett: 1 pouch (45 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant oatmeal Best Choice	400	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Apple Pie Flavored Oatmeal Bakery On Main	400	10 g	74 g	7 g
Roasted Sushi Nori Seaweed Yamamotoyama USA	400	40 g	40 g	0 g
Sushi Nori Assi	400	40 g	40 g	0 g
Oatmeal Chocolate Chip Bar Zing® Bars by Mindful Nourishment	400	20 g	46 g	20 g
Bright-Eyed Berry Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich Smucker's	400	15 g	41,2 g	22,5 g
Atkins meal bats Chocolate/peanut butter bar	400	26,7 g	38,3 g	25 g
Instant Oatmeal Great Value	400	13,3 g	66,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0198168286401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "COOKIES & CREAM MEAL REPLACEMENT SHAKE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.