Hvor mange kalorier er der i Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

100 g Cookies & Cream Meal Replacement Shake har 400 kcal. Serving, 1 pouch, 45 g (45 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Cookies & Cream Meal Replacement Shake meget protein?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake indeholder 48,9 g protein pr. 100 g (98 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 pouch, 45 g (45 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake har 37,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Cookies & Cream Meal Replacement Shake indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (222 % DV), Vitamin B6 (222 % DV), Riboflavin (B2) (222 % DV), Folat (B9) (222 % DV) og Vitamin A (222 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cookies & Cream Meal Replacement Shake?

100 g indeholder 422 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cookies & Cream Meal Replacement Shake

Emballeret produkt Måltider og disketter Miils

Cookies & Cream Meal Replacement Shake indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 45 g (45 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 222 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 222 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 222 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

48,9 gprotein

37,8 gkulhydrat

2,2 gfedt

180kcal i serving, 1 pouch, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	4,4 mg	1 %
Natrium L	422 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	37,8 g	14 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	4,4 g	9 %
Protein L	48,9 g	98 %
Vitamin A L	2.000 µg	222 %
C-vitamin L	133 mg	148 %
Vitamin D L	44,4 µg	222 %
Vitamin E L	33,3 mg	222 %
Thiamin (B1) L	2,7 mg	222 %
Riboflavin (B2) L	2,9 mg	222 %
Pantothensyre (B5) L	11,1 mg	222 %
Vitamin B6 L	3,8 mg	222 %
Folat (B9) L	889 µg	222 %
Vitamin B12 L	5,3 µg	222 %
Calcium L	433 mg	33 %
Jern L	16,2 mg	90 %
Magnesium L	289 mg	69 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	489 mg	10 %
Zink L	5,3 mg	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein48,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter4,4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium422 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Miils
Stregkode: 0198168286401
Portion på emballagen: 1 pouch (45 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant oatmeal Best Choice	400	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Apple Pie Flavored Oatmeal Bakery On Main	400	10 g	74 g	7 g
Roasted Sushi Nori Seaweed Yamamotoyama USA	400	40 g	40 g	0 g
Sushi Nori Assi	400	40 g	40 g	0 g
Oatmeal Chocolate Chip Bar Zing® Bars by Mindful Nourishment	400	20 g	46 g	20 g
Bright-Eyed Berry Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich Smucker's	400	15 g	41,2 g	22,5 g
Atkins meal bats Chocolate/peanut butter bar	400	26,7 g	38,3 g	25 g
Instant Oatmeal Great Value	400	13,3 g	66,7 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0198168286401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "COOKIES & CREAM MEAL REPLACEMENT SHAKE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.