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Clif blueberry crisp bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Clif

Clif blueberry crisp bars enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 68 g (68 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Vitamin B12, 25 % des Tageswerts für Vitamin A und 21 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Clif blueberry crisp bars von Clif, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
16,2 gProtein
63,2 gKohlenhydrate
8,8 gFett
250kcal in Serving, 1 BAR, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,74 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,2 g 23 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 22,1 g 44 %
Protein L 16,2 g 32 %
Vitamin A L 221 µg25 %
Vitamin C L 8,8 mg10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,25 mg19 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Vitamin B6 L 0,29 mg17 %
Vitamin B12 L 0,88 µg37 %
Calcium L 81 mg6 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 88 mg21 %
Phosphor L 221 mg18 %
Kalium L 428 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 20 %368kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1237 %Vitamin A25 %Magnesium21 %Riboflavin (B2)19 %Niacin (B3)18 %Phosphor18 %Vitamin B617 %Eisen16 %Vitamin C10 %Kalium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe7,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Fett8,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,74 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium265 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,2 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L2 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 368 kcal368 kcal
Protein 13,2 g16,2 g
Kohlenhydrate 64,7 g63,2 g
Fett 7,4 g8,8 g
Ballaststoffe 5,9 g7,4 g
Zucker 32,4 g25 g
Natrium 269 mg265 mg

Produktdetails

Marke
Clif
Barcode
0722252302601
Portion laut Etikett
1 BAR (68 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic brown rice syrup, organic rolled oats, soy protein isolate, organic roasted soybeans, organic cane syrup, rice flour, organic almonds, concentrated apple puree, organic soy flour, organic oat fiber, dried blueberries, organic high oleic sunflower oil, organic invert sugar syrup, apple juice concentrate, organic glucose syrup, blueberry puree, sea salt, natural flavors, barley malt extract, citric acid, pectin, elderberry juice concentrate (for color), lemon powder, mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, magnesium oxide, ascorbic acid (vit. c), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), niacinamide (vit. b3), ergocalciferol (vit. d2), thiamine mononitrate (vit. b1), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b2), cyanocobalamin (vit. b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferReisMandelApfelSonnenblumenölGlucosesirupSalz

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Chocolate Chip CLIF BAR 368 14,7 g 63,2 g 8,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659915. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252302601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Clif blueberry crisp bars?

100 g Clif blueberry crisp bars haben 368 kcal. Serving, 1 BAR, 68 g (68 g): etwa 250 kcal.

Ist Clif blueberry crisp bars proteinreich?

Clif blueberry crisp bars enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 BAR, 68 g (68 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clif blueberry crisp bars?

Clif blueberry crisp bars hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Clif blueberry crisp bars?

Clif blueberry crisp bars enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clif blueberry crisp bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (37 % DV), Vitamin A (25 % DV), Magnesium (21 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Niacin (B3) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clif blueberry crisp bars?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.