Wie viele Kalorien hat Chicken Salad Sandwich?

100 g Chicken Salad Sandwich haben 252 kcal. Serving, 1 sandwich, 111 g (111 g): etwa 280 kcal.

Ist Chicken Salad Sandwich proteinreich?

Chicken Salad Sandwich enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 sandwich, 111 g (111 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Salad Sandwich?

Chicken Salad Sandwich hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Salad Sandwich?

Chicken Salad Sandwich enthält 14,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Salad Sandwich?

100 g enthalten 495 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Salad Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wawa

Chicken Salad Sandwich enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 111 g (111 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

10,8 gProtein

18 gKohlenhydrate

14,4 gFett

280kcal in Serving, 1 sandwich, 111 g (111 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	14,4 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	31,5 mg	11 %
Natrium L	495 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	70,3 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett14,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium495 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Wawa
Barcode: 0726191203548
Portion laut Etikett: 1 sandwich (111 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wood-fired Mushroom & Truffle Sourdough Pizza Waitrose	252	9,7 g	30,5 g	9,7 g
Pâte à pizza Herta	252	6 g	41 g	5,9 g
Hot Honey Pepperoni Flatbread Pizza Publix	252	10,6 g	27,2 g	10,6 g
Oatmeal Dream Pie Ben & Jerry's	252	1,7 g	40,3 g	10,1 g
Uncredited Pepperoni Pizza Daily Choice	252	10,2 g	28,6 g	10,9 g
Margareta Pizza S&R	252	11 g	32 g	8,1 g
80/20 Hamburger Patties Aldi	252	17,2 g	0 g	19,9 g
Self-rising crust breakfaast pizza Pasquale's	252	13,9 g	21,9 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0726191203548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.