Cereal Bars Blackberry 1.2Oz
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kashi
Cereal Bars Blackberry 1.2Oz enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 35 g (35 g) liefert etwa 124 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen und 21 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 354 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 337 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,1 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 29,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 26,8 g | 54 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56 mg | 4 % |
| Eisen L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 230 mg | 5 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker29,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett8,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium337 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 15 g |
|---|---|
| Asche L | 5,6 g |
| Faser, löslich L | 4 g |
| Faser, unlöslich L | 2 g |
| Vitamin A, IE L | 6 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 343 kcal | 354 kcal |
| Protein | 5,7 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 71,4 g | 66,1 g |
| Fett | 7,1 g | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 8,9 g |
| Zucker | 31,4 g | 29,9 g |
| Natrium | 243 mg | 337 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kashi
- Barcode
- 0018627394266
- Portion laut Etikett
- 1 Bar (35 g)
- Kategorie
- Müsliriegel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Blackberry filling (pear juice concentrate, dried cane syrup, molasses, vegetable glycerin, blackberry puree, apple powder, rice starch, apple fiber, natural flavor, pectin, citric acid, carob bean gum, salt, sodium citrate), Kashi Seven Whole Grain flour (whole: oats, hard red wheat, brown rice, rye, triticale, barley, buckwheat), whole wheat flour, invert cane syrup, expeller pressed canola oil, rolled oats, honey, tapioca syrup, acacia gum, vegetable glycerin, oat fiber, leavening (sodium acid pyrophosphate, baking soda), soy lecithin, xanthan gum.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HaferHonigZuckerApfelSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 751646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0018627394266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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