Wie viele Kalorien hat California Roll?

100 g California Roll haben 110 kcal. Serving, 1 5 pieces, 109 g (109 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat California Roll?

California Roll enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 5 pieces, 109 g (109 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat California Roll?

California Roll hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat California Roll?

California Roll enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat California Roll?

100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

California Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fusia

California Roll enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1 5 pieces, 109 g (109 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

4,6 gProtein

16,5 gKohlenhydrate

2,8 gFett

120kcal in Serving, 1 5 pieces, 109 g (109 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4,6 mg	2 %
Natrium L	257 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,5 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium257 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Fusia
Barcode: 4061463486776
Portion laut Etikett: 1 5 pieces (109 g)
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Cooked Surimi (Alaska Pollock [Theragra chalcogramma], water, sugar, egg whites, wheat starch, corn starch, contains 2% or less of the following: soybean oil, sorbitol, food starch-modified, mirin wine (sake, sugar, salt, water, yeast extract), salt, potassium chloride, artificial crab flavor, carrageenan, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, citric acid, paprika oleoresin, carmine, color added), Rice, Avocado, Soybean or Canola Oil, Vinegar, Peas, Enzyme Modified Egg Yolk, Salt, Sugar, Sesame Seeds, Seaweed, Food Starch-Modified, Microcrystalline Cellulose, Xanthan Gum, Lemon Juice Concentrate, Spice, Calcium Disodium EDTA (to protect flavor)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Essig Salz Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Snack Rolls TESCO	112	3,9 g	21,8 g	2,7 g
California Sushi Go! Roll, California Banzai	112	2,9 g	15,9 g	4,1 g
Sushi Gurke Hosomaki Lidl	108	2,6 g	21,5 g	1,1 g
Dragon Salmon & Nigiri Combo KingSoopers	114	7,1 g	17,9 g	1,8 g
Spicy Crab Roll Moji Sushi	106	2,9 g	18,2 g	2,4 g
6 Sushis saumon + 8 California saumon Papylee	115	7,7 g	1,3 g	8,6 g
Sushi Sushi Gourmet	105	1,8 g	15 g	4,1 g
Shrimp california roll qbr Mai	116	4,7 g	17,4 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463486776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.