Wie viele Kalorien hat Sushi Gurke Hosomaki?

100 g Sushi Gurke Hosomaki haben 108 kcal. Serving, 132 g (132 g): etwa 143 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Gurke Hosomaki?

Sushi Gurke Hosomaki enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 132 g (132 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Gurke Hosomaki?

Sushi Gurke Hosomaki hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Gurke Hosomaki?

Sushi Gurke Hosomaki enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sushi Gurke Hosomaki?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi Gurke Hosomaki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Sushi Gurke Hosomaki enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 132 g (132 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

2,6 gProtein

21,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

143kcal in Serving, 132 g (132 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,5 g	8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker8,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Natrium747 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619221949
Menge: 132g
Portion laut Etikett: 132 g
Kategorie: Sushis
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

86,5 % Reiszubereitung [Reis gekocht (Wasser, Reis, Sonnenblumenöl), Essigzubereitung (Wasser, Zucker, Branntweinessig. Speisesalz, Säureregulator: Natriumacetate, Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin)], 12,1 % Gurke, 1,4% getrockneter Seetang. Sojasauce - Zutaten: Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz, Branntweinessig, Ethylalkohol, Zucker. Ingwerzubereitung - Zutaten: 67 % Ingwer, Zucker, Wasser, Speisesalz, Säuerungsmittel: Essigsäure, Citronensäure. Meerrettichzubereitung - Zutaten: Wasser, 28% Meerrettichpulver, SENFMEHL, Rapsöl, Kurkuma, färbendes Lebensmittel Spirulina, 0,2% Wasabipulver, Speisesatz, SENFEXTRAKT. Kann Spuren von FISCH, EIERN, MILCH, KREBSTIEREN, SESAM und SULPHITE enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig Zucker Raps (Rübsenöl)Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Crab Roll Moji Sushi	106	2,9 g	18,2 g	2,4 g
California Roll Fusia	110	4,6 g	16,5 g	2,8 g
Sushi Sushi Gourmet	105	1,8 g	15 g	4,1 g
Tuna Snack Rolls TESCO	112	3,9 g	21,8 g	2,7 g
California Sushi Go! Roll, California Banzai	112	2,9 g	15,9 g	4,1 g
Dragon Salmon & Nigiri Combo KingSoopers	114	7,1 g	17,9 g	1,8 g
Sushi Kalatukku E.Eriksson OY	102	9,2 g	4,2 g	5,1 g
Vegetarian Roll Nikka	101	2 g	18,2 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619221949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.