DE

Bite Size Frosted Shredded Wheat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Raley’s

Bite Size Frosted Shredded Wheat enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 173 % des Tageswerts für Eisen, 118 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 81 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bite Size Frosted Shredded Wheat von Raley’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
8,3 gProtein
86,7 gKohlenhydrate
1,7 gFett
220kcal in Serving, 1 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 16,7 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,7 g 32 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0,67 mg56 %
Riboflavin (B2) L 0,83 mg64 %
Vitamin B6 L 1 mg59 %
Folat (B9) L 325 µg81 %
Vitamin B12 L 2,8 µg118 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 31,2 mg173 %
Magnesium L 75 mg18 %
Phosphor L 283 mg23 %
Kalium L 317 mg7 %
Zink L 2,8 mg26 %
Kupfer L 0,33 mg37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 4 %367kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen173 %Vitamin B12118 %Folat (B9)81 %Riboflavin (B2)64 %Vitamin B659 %Thiamin (B1)56 %Kupfer37 %Zink26 %Phosphor23 %Magnesium18 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium16,7 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g

Produktdetails

Marke
Raley’s
Barcode
0046567046990
Menge
18 oz
Portion laut Etikett
1 cup (60 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salty Licorice Lakrids By Bülow 367 6,7 g 76,7 g 5 g
All purpose flour Harris Teeter 367 10 g 76,7 g 0 g
Barretta ai cereali Hipp 367 5,2 g 65,2 g 9,5 g
Whole wheat East End 367 11,2 g 71 g 1,5 g
Quinoa-Taboulé el puente 367 7,8 g 34 g 3,6 g
Gluten-free all-purpose flour blend President's Choice 367 3,3 g 87 g 0 g
Japanese Style Noodles Sun Luck 367 10 g 72,2 g 2,2 g
Sedanini Pasta Girolomoni 367 11,8 g 70,7 g 2,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0046567046990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bite Size Frosted Shredded Wheat?

100 g Bite Size Frosted Shredded Wheat haben 367 kcal. Serving, 1 cup, 60 g (60 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Bite Size Frosted Shredded Wheat?

Bite Size Frosted Shredded Wheat enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 cup, 60 g (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bite Size Frosted Shredded Wheat?

Bite Size Frosted Shredded Wheat hat 86,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bite Size Frosted Shredded Wheat?

Bite Size Frosted Shredded Wheat enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bite Size Frosted Shredded Wheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (173 % DV), Vitamin B12 (118 % DV), Folat (B9) (81 % DV), Riboflavin (B2) (64 % DV) und Vitamin B6 (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bite Size Frosted Shredded Wheat?

100 g enthalten 16,7 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.